Il rage yoga, così viene definito, unisce parolacce, urla e bevute di birra alle normali posizioni tipiche delle discipline orientali.
L'aggiunta di urla e schiamazzi servirebbe ad esprimere più liberamente la propria rabbia interiore.

L'idea è venuta a Lindsay Istace, istruttrice di Yoga, che, dopo essersi lasciata con il fidanzato, ha iniziato quasi per caso a pronunciare delle parolacce durante i suoi esercizi quotidiani di yoga. Ben presto si è resa conto che qyuesto fatto  la faceva stare meglio, ed ha così pensato che anche altri ne potessero trarre lo stesso beneficio.

La prima lezione di rage yoga deve essere sembrata, una sorta di scherzo ma, visto l'incredibile successo, l'istruttrice ha dovuto creare dei veri e propri corsi.

Gli insegnanti di yoga classico, ovviamente storcono il naso ma Lindsay ha deciso di tirare dritto e di andare avanti per la sua strada.